Профессиональная коррекция вашего питания для достижения желаемого веса, на основе данных о вашем поле и возрасте
Как много движения присутствует в вашей жизни?
Насколько легко вам быть бодрыми в течение дня?
Вы легко худеете?
Соблюдение диеты на протяжении длительного времени обеспечивает устойчивые результаты .
Килограммы
Как давно вы были в желаемом весе?
Управляете ли вы своим питанием, отслеживая калории?
С нашим планом питания все легко, просто следуйте ему
Мясо и рыба
Выберите, какие продукты вы хотели бы включить в свой рацион
Какие овощи вы хотели бы чаще видеть в своем меню?
Какие источники белка вы бы выбрали для сбалансированного питания?
Как проходит ваш обычный день?
Какова ваша обычная продолжительность сна?
Насколько часто вы ощущаете себя в стрессе?
Если есть только 5% углеводов в день, сахар в крови быстро упадет
Содержание сахара в крови
Бывают ли у вас привычки, которые оказывают негативное влияние на ваше физическое состояние?
Можно выбрать несколько ответов
Как часто в течение дня вы ощущаете голод?
В кетозе вы забудете о своем пристрастии к углеводам, а разнообразие пищи и точно отмеренные порции обеспечат сытость на весь день
Аппетит
Количество съеденного зависит от вашего эмоционального состояния?
Как часто вы включаете в питание нездоровую пищу или фаст-фуд?
Сколько стаканов воды вы предпочитаете пить ежедневно?
Использование нашего плана питания совместно с увеличенным потреблением воды помогает большинству людей добиться лучших результатов
Вода
Пройдите опрос до конца, чтобы узнать рекомендуемое потребление воды
Ваши параметры
Обработка плана
питания
Проверка введенных данных
Расчет диетического профиля
Расчет количества калорий
Подборка подходящих рецептов
Ваш индивидуальный план питания готов
РЕЗЮМЕ ВАШЕГО ПРОФИЛЯ
Мой вес
Сколько вы будете весить
через 4 недели
?
Прогноз изменения
тела
Основано на результатах
подопечных с таким же типом
метаболизма
Ваш текущий ИМТ
Выраженный дефицит массы тела
По данным ВОЗ, рекомендуемый ИМТ
составляет 22.5, что соответствует
здоровому диапазону.
Метаболический
возраст
Является индикатором возраста вашего тела
Ежедневное
потребление
калорий
Рекомендовано
721 - 921 ккал
?
Водный баланс
Рекомендуемое потребление воды:
2.0 л в день
По данным ВОЗ, суточная потеря воды составляет от 2.5л до 3л, при этом 0.7л воды ежедневно поступает с пищей.
?1000+ рецептов
Вкусные блюда в нашем
плане питания
Сравнение с другими планами питания:
Вы можете быть уверены, что наш план питания поможет вам достичь желаемого результата быстрее и без вреда
Что мы предоставляем нашим клиентам
- Удобный личный кабинет
- Персональное решение для достижения желаемого результата
- Пошаговые видео-рецепты
- Еженедельный список покупок
С нашим планом питания вы сможете избежать срывов.
Сейчас действует специальное предложение
Персональный план питания всего за 49₸
